İzmir’de fuarlardan ekonomiye büyük katkı
Türk fuarcılığının başkenti İzmir, geçtiğimiz yıl düzenlenen fuarlarda önemli bir başarıya imza attı. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde, İZFAŞ’ın organizatörlüğünde ve farklı fuarcılık şirketleri tarafından gerçekleştirilen fuarlar; yüzlerce katılımcı firmayı, binlerce sektör profesyonelini ve iş insanını Fuarizmir’de bir araya getirdi.
Arnavutköy’de silahlı saldırı: Berberi dükkanında vurdular
Arnavutköy’de dün gece meydana gelen olayda kimliği belirsiz kişinin dükkanına gelerek silahla ateş ettiği Muhammet Deniz hayatını kaybetti.
Endonezya ve Japonya, deniz suçlarıyla mücadele için ortak tatbikat yaptı
Endonezya ve Japonya, deniz suçlarıyla mücadele için ortak tatbikat yaptı
NATO Genel Sekreteri Rutte’den yeni ABD Savunma Bakanı Hegseth’e tebrik mesajı
NATO Genel Sekreteri Rutte’den yeni ABD Savunma Bakanı Hegseth’e tebrik mesajı
Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa
Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.