Sabahları 1 bardak içince kanı baştan aşağı yeniliyor! Hacamata gerek bile kalmayacak

Son yıllarda yapılan hacamat işlemi toksinlerden arınmak için tercih edilen popüler bir yöntem haline geldi. Hacamat yaptırmak istiyor, ancak bu konuda korkuyorsanız harika bir tarif tüketebilirsiniz. İşte doğal alternatifi.

Hurma çayı, kurutulmuş hurmaların sıcak suyla demlenmesiyle elde edilen sağlıklı bir içecektir. İçeriğinde bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan barındırır. Kan temizleyici etkisiyle, hacamat gibi yöntemlere gerek kalmadan vücudu arındırmaya yardımcı olur.

Karaciğerimiz vücudun en önemli detoks organıdır. Hurma çayı ise karaciğerin yükünü hafifleterek toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasını sağlar. Özellikle fazla ilaç kullanımı ve sağlıksız beslenme sonucu yorulan karaciğer için harika bir destekleyici.

Doğal lif kaynağı olan hurma, bağırsak hareketlerini hızlandırır, kabızlığı önler ve sindirimi kolaylaştırır. Bu sayede midenin de rahatlamasını sağlayacaktır. Gastrit ve ülser gibi sorunlara karşı koruyucu etki gösterir.

Sabahları yorgun uyanmaktan sıkıldıysanız, bu çayı tüketebilirsiniz. Şeker ve vitamin içeriği sayesinde vücuda enerji verecektir. Beyin fonksiyonlarını destekler ve gün boyu dinç kalmanıza yardımcı olabilir. C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir.

Düzenli hurma çayı tüketimi, damar tıkanıklığını önleyerek kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Potasyum açısından zengin olduğu için tansiyonu dengeler ve yüksek tansiyon riskini azaltır. Hurma çayını hazırlamak ise oldukça kolaydır.

Bir avuç hurmayı suya atıp kaynamaya bırakın. 5-10 dakika kaynattıktan sonra 1-2 bardak tüketebilirsiniz. Hurma çayını sabah aç karnına içmek, vücudun en iyi şekilde faydalanmasını sağlar. Gün içinde de tüketilebilir ancak sabah içildiği zaman sindirim sistemi için çok faydalı olur.

Hurma çayı, hem sağlık açısından sayısız fayda sunan hem de doğal yollarla kan temizleyici etkisi bulunan harika bir içecektir. Eğer vücudunuzu arındırmak, bağışıklığınızı güçlendirmek ve güne daha enerjik başlamak istiyorsanız bu karışımı denemelisiniz.

Related Posts

Buz da besin zehirlenmesi olur mu ?

Buz da besin zehirlenmesi olur mu ?  Yaz aylarında soğuk içecek tüketiminin arttığını belirten uzmanlar, içeceklere konulan buzların besin zehirlenmesine neden olabileceğini söylüyor.

Yüzünüzdeki lekeler lupus belirtisi olabilir! Pek çok organı etkileyebiliyor

Halk arasında kelebek hastalığı olarak adlandırılan lupus, bağışıklık sisteminin vücudu hedef alarak pek çok organı etkileyebildiği kronik bir rahatsızlık. Uzm. Dr. Füsun Topçugil, lupusun düşündüğünüzden daha yaygın olduğunu belirterek, “Lupus hastalığı bulaşıcı değildir. Ancak erken fark edilmezse, etkileri ciltle sınırlı kalmayıp böbrekler ve kalp dahil olmak üzere birçok organı etkileyebilir” diyor.

Baş ağrınızın sebebi klima olabilir! Bir tedavisi yok ama korunmak mümkün

Yaz aylarında serinlemek için kullanılan klimaların, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, yaz aylarında sıklıkla görülen klima çarpması sorununa değinerek, korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Sağlık Bakanlığı’nın yeni düzenlemesi “tetkik kısıtlaması” getirdi: TTB’den “Hekim bağımsızlığına darbe!” tepkisi geldi!

“Hangi branştan olursa olsun bütünlüklü bir değerlendirme yapmak her hekimin hem görevi hem sorumluluğudur”

Kalp krizi riski herkese eşit değil

Kolesterolü yüksek olan herkes aynı riski taşımıyor. Kolesterol testleri çoğu zaman eksik bilgi veriyor. Gerçek riski belirlemek için trigliserit, HDL ve bel çevresine de bakmak gerekiyor. Kan tahliliniz “normal” çıksa bile kalp krizi riski taşıyor olabilirsiniz. Çünkü total kolesterol değeri, partikül boyutu, insülin direnci ve bel çevresiyle beraber değerlendirilmelidir.

Zayıflarken kendinizi tüketmeyin! İdeal kilo kaybı buymuş, yaz avantajını kullanın

Yaz mevsimi sadece doğanın değil, bedenimizin de canlandığı bir dönem olarak karşımıza çıkıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik yazın sağlıklı kilo vermeyi kolaylaştıran 6 etkeni anlattı.